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肉末粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:09:59  阅读:2912 来源:本站原创 作者:吕瑶

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

粉丝适量相克食物 肉沫适量
适量相克食物香菜适量相克食物
适量 郫县豆瓣酱适量

肉末粉丝煲的做法

  • 1.油烧热,下肉沫,翻炒

  • 2.炒至变白,捞出肉沫,逼出里面的水

  • 3.油烧热,下郫县豆瓣酱,爆香

  • 4.加入肉沫

  • 5.翻炒至入味

  • 6.加入粉丝,翻炒一下

  • 7.加水烧开

  • 8.加入蒜瓣,收汁

  • 9.装盘

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