健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 腊肉1块 | 青椒适量相克食物 |
| 蒜苗适量相克食物 | 豆干适量相克食物 |
青椒蒜苗炒腊肉的做法
1.腊肉、豆干、辣椒洗净切片，蒜苗洗净切段
2.热锅凉油下锅放入腊肉炒香
3.放入辣椒，放几滴老抽炒片刻
4.放入蒜苗豆干翻炒1分钟淋些生抽(不要放盐，腊肉咸的放点酱油调味即可)
5.起锅
青椒蒜苗炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:27:15 阅读：7705
来源：本站原创 作者：梁家辉
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