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拌凉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:51:08  阅读:6113 来源:本站原创 作者:范晓萱

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

凉皮两张黄瓜一根相克食物
胡萝卜一根相克食物 藤椒油三滴
芝麻油一滴
鸡精少许 生抽少许
大蒜三瓣相克食物香菜两根相克食物

拌凉皮的做法

  • 1.准备调料

  • 2.凉皮切成1厘米宽,黄瓜,胡萝卜切丝,香菜和大蒜切碎

  • 3.搅拌均匀,出品啦

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