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麻辣香锅面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:09:01  阅读:8517 来源:本站原创 作者:胡歌

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
芝麻:明目、祛风、补血
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

辣椒相克食物花生1小蝶相克食物
芝麻1把相克食物猪肉1块相克食物
面条1把大葱1根相克食物
香菜3根相克食物
香油 鸡精

麻辣香锅面的做法

  • 1.辣椒切成小段。

  • 2.用漏勺将种子漏掉。

  • 3.平底锅烧热,转小火,倒油,放入辣椒,小心煸炒。

  • 4.花生炒香。

  • 5.芝麻炒香。

  • 6.猪肉切正方形丁。

  • 7.锅子烧热,倒油,放入葱,煸炒。

  • 8.放入猪肉丁,煸炒。

  • 9.倒入白糯米酒,煸炒。

  • 10.倒入一半辣椒。

  • 11.倒入一半花生米。

  • 12.倒入芝麻。

  • 13.煸炒。

  • 14.加入盐。

  • 15.煸炒至米酒挥发。

  • 16.砂锅烧开水,将炒好的肉丁倒入砂锅内。

  • 17.盖盖子,转中火,煮30分钟左右,熬制汤汁滋味浓郁。

  • 18.放入面条。

  • 19.将面条煮熟烂。

  • 20.关火,倒入香油。

  • 21.放入香菜。

  • 22.搅拌均匀,出锅即可。

  • 23.将剩余的一半花生去掉外皮,洒在面上,辣椒洒在面上,即可。

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