健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 鹌鹑蛋8个相克食物 | 嘉顿汉堡包2个 |
| 火腿片2片 | 生菜2片相克食物 |
| 沙拉酱适量 | |
自制简易汉堡包～的做法
1.先准备好需要的材料（不想用鹌鹑蛋可换鸡蛋）
2.把鹌鹑蛋和火腿片煎好，生菜洗干净后备用（不用煮，以免影响口感）
3.先涂沙拉酱
4.再放鹌鹑蛋和火腿片
5.最后放生菜
6.完成啦O(∩_∩)O
自制简易汉堡包～的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 11:53:40 阅读：9620
来源：本站原创 作者：桂纶镁
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