健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 延面 | 里脊相克食物 |
| 洋葱相克食物 | 青椒相克食物 |
| 香菇相克食物 | 香葱相克食物 |
| 蒜相克食物 | 油 |
| 盐 | 酱油 |
| 醋相克食物 | 花椒面 |
| 豆芽 | |
炒延面的做法
1.准备原料
2.自制豆芽
3.原料改刀：香菇，青椒，洋葱切丝，里脊蒜切片，葱切段
4.延面2把
5.水开下锅2把面
6.另外的炉灶，放锅下油，油热后放肉，蒜片煸香
7.放入香菇洋葱丝，花椒面翻炒
8.放入香葱段和青椒
9.另外的锅面已经煮熟，捞出待用
10.放入盐，酱油，醋，翻炒后放入豆芽
11.翻炒入味
12.放入煮熟的面
13.炒匀即可
