凉拌海蜇头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

凉拌海蜇头的做法

• 1.黄瓜切丝、香菜切碎。

• 2.海蜇头清洗干净。料汁混合均匀。

• 3.把黄瓜和香菜放在海蜇头里，在把料汁浇在拌匀即可。

• 4.很清爽的一道小菜。