健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料土豆相克食物牛奶相克食物 黑胡椒颗粒少许 盐少许香焗土豆泥的做法1.

食材用料 土豆，茄子，四季豆土豆茄子各一个， 葱姜蒜，油，料酒，盐适量 生抽，老抽，鸡精。适量素版的地三鲜的做法1.准备原材

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉鸡蛋一个相克食物 盐一点 水 芝麻

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 辣白菜50克面粉50克鸡蛋一个相克食物 盐少许油一勺韩式泡菜饼的做法1.准备

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料毛豆200g相克食物猪肉150g相克食物 干木耳10g 青红辣椒各1

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料虾仁250克相克食物 北豆

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼1条相克食物豆腐适量相克食物葱适量相克食物姜适量

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴冬瓜：化痰、利水、清热陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料鸭肉700克相克食物冬瓜300克

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物西米半量米杯 椰汁一罐 凉开水一壶芒果西米捞的做法1.准备食材：

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋一个相克食物 米面适量 盐

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 三黄鸡1只葱适量相克食物姜适量相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 A:黄油100g红糖50g相克食物蜂蜜60g相