电视剧青春烈火演员表(主演)　　琉璃子 (叶璇 饰)　　百乐门交际花 擅长武术：合气道 绝招：无双。　　二十岁，从小随生母、继父

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料 牛里脊200克杏鲍菇半个红椒半个 葱，蒜适量 李锦记旧

摩登新人类演员表(主演)　　胡歌--饰演--谢非凡　　男，23岁，狮子座，热血王子，相信自己无所不能!英俊的外表，显赫的家世，高

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 百吉福棒棒奶酪100g 蛋黄3个 淡奶油150g牛奶200g相克食物 细砂糖适量奶酪冰淇淋的做法1.百吉

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药相克食物黄瓜相克食物胡

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大蒜须200克 香菜梗50克 蒜末15克 姜末15克 盐适量 生抽1勺橘子皮20克 小米椒

食材用料 上海青1.5 ，大蒜，生姜，葱大蒜一瓣，生姜一小块 油，干辣椒，鸡精，醋干辣椒因人口味而定，呛炒上海青的做法1.上海青

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子四个相克食物土豆两个（

黎明前的暗战基本信息　　剧名：《黎明前的暗战》　　又名：《公元一九四九湖南》　　剧集：26集　　《黎明前的暗战》主演：　　

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 处理好的荸荠山药相克食物 糖桂花冰糖相克食物荸荠山药罐

食材用料 金丝鱼4条青椒适量相克食物红椒适量 尖椒1个大蒜适量相克食物淀粉适量油适量 盐适量鸡蛋1个相克食物红烧金丝鱼的做法1.

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥料酒：活血化瘀食材用料 手擀面70克菠菜1棵相克食物 西蓝花三朵 小番茄2粒 瘦肉50克 盐少许 鸡