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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 西冷牛排1块黄油适量洋

食材用料 红薯,6个小红薯, 油，水，白糖，芝麻。水一小勺。一勺白糖拨丝红薯的做法1.先把红薯,削皮洗净。2.把红薯,切、好。3.油

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂猪里脊肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料莴笋1条相克食物猪里脊肉200

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