健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料茭白3根相克食物大葱20克相克食物辣椒半个相克食物油60克

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜一棵（小点的）相克食物 小红辣椒一小个蒜头几瓣相克食

食材用料面粉适量鸡蛋1～2个相克食物鸡蛋面汤的做法1.面粉放入容器内，加少量水搅拌，顺着一个方向。到面粉结成丝。2.水烧开后，

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡爪8个相克食物花生适量

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡蛋面 带皮猪

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉250克蒜头10瓣相克食物 姜片少许料酒30毫升米醋10毫升

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子一个相克食物土豆一个相克食物葱适量相克食物蒜两瓣相克食

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料鸭腿两只 咖喱粉适量胡椒粉适量孜然粉适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物面粉适量 盐适量油适量家常土豆丝饼的做法1.把洗干净土豆切丝把切好的

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化金针菜：行气疏肝、辅助降血脂、辅助降血压鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜2个相克食物辣椒2个相克食物 油，盐，味精，芡粉适量 蒜沫适量辣椒炒丝瓜的做

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 龟苓膏红茶蜂蜜相克食物龟苓膏红茶