健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉250克 酵母3克 大萝卜200克黑木耳一把相克食物 粉条一把 料油3勺猪

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料青椒两个相克食物鱿鱼一只相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干蚕豆250克 熟芝麻5克 盐3/4茶匙白糖1/2茶匙相克食物 五香粉1茶匙五香芝麻油

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 白芸豆200克 话梅5粒山楂1小撮相克食物陈

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 豆芽一把豆腐2块相克食物 辣白菜适量葱1根相克食物 姜片适量香油适量 盐适量 生抽

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩豆腐一盒牡蛎100克相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料香芹3棵相克食物牛肉200克相克食物油适量 盐适量 生抽适量淀粉适量料酒适量 葱花

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶200克相克食物 高筋粉250克 盐3克糖40克相克食物

健康功效 牛油果：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料牛油果1个草莓150g相克食物酸奶150g相克食物蜂蜜2勺相

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料糯米粉适量苹果少许相克食物糖适量相克食物苹果面饼的做法1.准备糯米粉，加入白糖2.加

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红薯粉条1把 肉沫适量 郫县豆瓣酱适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料空心菜500克相克