食材用料 香蕉、混沌皮香蕉一个、混沌皮五张油适量香蕉糖果的做法1.把香蕉去皮，切成五段。2.取混沌皮。3.把切好的香蕉段放皮中

健康功效 当归：补血、活血、润燥黄芪：利水、补气、托毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料当归2克相克食物黄芪3克相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子3根相克食物 肉末150克大蒜5-6瓣相克食物葱半根相

健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子相克食物冰糖相克食物蜂蜜相克食物柚子茶的做法1.将

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣8颗相克食物枸杞适量相克食物红糖适量相克食物 开

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蛤蜊1斤相克食物 嫩豆腐1块麻油适量胡椒粉适量姜小块相克

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料毛豆300克相克食物红椒四

食材用料 明虾适量葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物料酒适量 生抽适量醋适量相克食物 鸡精适量香油适量白灼明虾

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉200g 粘米粉100g白糖相克食物花生

食材用料 即溶咖啡粉30g 咖啡糖30g 水1500g 红砂糖60g鱼胶24g咖啡冻的做法1.鱼胶泡冰块水软化2.水煮沸熄火，加入咖啡粉、红砂糖

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 日本豆腐4条胡萝卜10克相克食物姜5克相克

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 青虾仁数个西兰花半颗相克食物大蒜2头相克食物 【李锦记】特级鲜酱油1勺 【李锦记