健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦小半个相克食物面粉150g 玉米粉150g 无淀粉火腿肠两根姜适量相克食物葱适

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物蒜4瓣相克食物 醋酱油盐香油适量蒜泥茄子的做法1.茄子切条，放锅内蒸1

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌荞头：通阳、行气宽胸、散结食材用料青椒2个相克食物 盐巴适量 生抽酱油一小勺 红

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160克 全麦面粉40克糖10克相克食物 盐4克 酵母2克 水116克黄油

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆豉以一斤半为标准相克食物 红辣椒五个油干辣椒相克食

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料芦笋6根相克食物香菇若干相克食物 瘦肉少许大蒜1个相克食

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼4相克食物 菜叶2 辣椒和大蒜2 白糖和酒0.5两油清蒸的做法1.鲍鱼去壳，用牙刷去

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨西块相克食物 油，香菇，枸杞，红枣适量炒排骨的做法1.先放水把排骨煮开2.在捞起来

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料鱿鱼500g相克食物 泡椒20

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 前猪脚半个姜适量相克食物 生抽2勺 老抽1勺冰糖适量相克食物 中南饮用醋小

食材用料 原味塔皮10吋1个 内馅： 87公克 蜂蜜97公克 鲜奶油40公克 奶油21公克 核桃306公克核桃塔的做法1.将内馅材料(核桃除外)

食材用料 中筋面粉250克 南瓜泥150克黑芝麻少许相克食物 豆沙馅200克左右 酵母2.5克小金猪的做法1.将南瓜泥加入面粉和酵母放入容