健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料松花蛋3个相克食物 瘦肉3两大米3两相克食物糯米2两相克食物小葱2根相克食物姜一块相克食物皮

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相

食材用料 甜葡萄适量 洗葡萄用普通面粉少许冰葡萄的做法1.成品图。2.葡萄尽量选甜的，越冻会越甜。当然如果你喜欢吃酸的也可以，

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 油皮： 中筋面粉200克 玉米油50克糖20克相克食物 水90克 油酥： 低筋面

食材用料 魔芋粉25g 食用碱3g 水/就是普通喝的水1.5kg魔芋DIY的做法1.用称把所有的材料都量好。我还不会用那个去皮呢 就那两部手

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡子1只相克食物茶树菇100

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料 干木耳适量鸡蛋3个相克食物大葱一根相克食物 盐少许

食材用料橘子皮1个橘子的皮蜂蜜少量相克食物 水适量橘子茶的做法1.准备材料2.切好图案3.准备果肉。4.加入人适量蜂蜜5.加入水6.放

健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼一条柠檬一个相克食物番茄一个相克食物糖少许相克食物 盐少许姜适量相克

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 芒果、2个酸奶150ml相克食物 冰块适量芒果酸奶冰饮的做法1.左手掌按住芒果上方，用水果刀从芒

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料白菜一小棵相克食物

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料 肉糜300g茄子500g相克食物姜