健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜半个相克食物粉丝适量相克食物胡萝卜适量相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蜂蜜适量相克食物白糖适量相克食物面粉适量

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料 白银耳15g莲子10g相克食物百合10g相克食物 干红枣6个 干玫

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白菜4片相克食物豆腐300

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料 鲜虾适量 葱姜蒜适量 熟芝麻适量 生抽适量香油适量白灼虾的做法1.鲜虾洗净，剪去胡须，挑去虾线，冲洗干净加料酒放入盆

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜250g相克食物

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料蛏子500克相克食物 青红椒各半只洋葱半只相克食

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料紫糯米相克食物 白糯米红枣相克食物桂圆相克食物美容养

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 日本豆腐两条虾11只相克食物芝麻油适量蚝油

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料金枪鱼罐头小半罐土豆两个相克食物 西生菜适量 盐适量 千岛酱适量金枪鱼土豆沙拉的做法

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 小番茄4个虾6个相克食物