食材用料 馍适量面粉适量葱一根相克食物 盐适量 十三香适量油适量 开水适量油炸 馍丸子的做法1.把馍去皮切片，（如果很硬的馒头

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉100克相克食物西芹200克相克食物

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸭

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 榨菜200克花生油适量咸菜小炒的做法1.切条2.清洗多泡几边，淘去

健康功效 慈姑：止咳、解毒、凉血食材用料慈姑10个相克食物 肥瘦肉300克 蒜末适量 姜丝适量白糖适量相克食物 白胡椒粉适量酱油适

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉酱油适量 耗油 适量白糖少许相克食物肉松的做法

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料核桃170克相克食物 低筋面粉400克 玉米油135克鸡蛋2

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐500克相克食物 盐少许鸡蛋1个相克食物蒜1个相

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料鸡腿菇260克相克食物 “李锦记”旧庄蚝油1勺 盐少许 老抽少许食用油适量

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料花生1碗相克食物胡萝卜半条相

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆苗1把相克食物 肉片100g 冻豆腐200g豆腐干100g相克食物 高汤500ml

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁10个相克食物西兰花适量相克食物 李锦记天成一味