健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉200g相克食物香菇5

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜1根

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 盐适量玉米一根相克食物 干红菌适量姜小块相克食物 猪脊骨适量炖干红菌脊骨汤的做法1.

食材用料 馄饨皮一斤 肉馅一斤花朵馄饨的包法的做法1.取一张馄饨皮放于手掌上，放入适量肉馅在皮正中间。2.把馄饨皮从上向下45度

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨500克相克食物冬瓜300克相克食物 葱花少许 水适量 白胡椒粉

食材用料面粉适量 芹菜叶一把油少许 盐少许 辣椒面少许芝麻少许相克食物蒸芹菜叶的做法1.芹菜叶洗净2.切碎（稍微切几刀就行，不

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 菜脯莲藕相克食物排骨

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小汤圆适量酒酿2汤勺相克食物 糖桂花1汤勺白糖少许相克食物枸杞6颗相克食物桂

　　美女的诞生第15集剧情　　韩闵赫雇凶伤害韩泰熙　　韩泰熙与莎拉坐在餐厅共进晚餐，莎拉同意嫁给韩泰熙，韩泰熙一脸欣喜拿出

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆2斤半相克食物 嫩姜1斤 盐适量（偏咸） 剁椒黄豆水豆豉的做法1.黄豆洗净泡一夜。2.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中种:普通面粉50克 酵母3克 温水适量 主面团:高筋面粉150克 酵母6克食用油5

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 西冷牛排1块黄油适量洋

食材用料 红薯,6个小红薯, 油，水，白糖，芝麻。水一小勺。一勺白糖拨丝红薯的做法1.先把红薯,削皮洗净。2.把红薯,切、好。3.油

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂猪里脊肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料莴笋1条相克食物猪里脊肉200

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