健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 生粉100g 澄粉100g紫薯300g相克食物 椰浆50g食用...
发布时间：2017-10-14 21:04
食材用料 米饭（各种米饭都可以）适量 盐少量 白芝麻少量简易饭团的做法1.材料白米饭就可以的，也可以在白米饭里混合些各种各样...
发布时间：2017-10-14 21:02
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆200g相克食物薏米150g相克食物 碱面2g 开水2大碗薏米红...
发布时间：2017-10-14 21:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-10-14 20:57
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉65克鸡蛋4个相克食物牛奶40克相克食物 清水5克 奶油奶...
发布时间：2017-10-14 20:56
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶35ML相...
发布时间：2017-10-14 20:55
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭相克食物 小油菜 清炖排骨鸡蛋相...
发布时间：2017-10-14 20:51
食材用料 法式长棍面包1条 橄榄油5大勺 蒜粉1.5tsp 巴西里碎1/2tsp 盐和黑胡椒少许香烤法棍面包粒的做法1.选用放置了1-2天的法棍...
发布时间：2017-10-14 20:51
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜一根淀粉适量 面包糠适量鸡蛋一个相克食物香甜红萝卜的做法1.先将红萝卜洗干净，切片，...
发布时间：2017-10-14 20:49
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料长豆角300克相克食物土豆1个相克食物 玉米面150...
发布时间：2017-10-14 20:48
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋适量相克食物 全蛋液1颗 蒜片适量 盐适量芦笋炒蛋的做法1.芦笋切段备用2.爆...
发布时间：2017-10-14 20:47
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒米粉：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 梅花肉400克豆腐1块相克食物米粉1...
发布时间：2017-10-14 20:45
食材用料 意大意面1小摄 肉沫100g番茄1个相克食物葱1根相克食物 盐适量 生抽适量蚝油少许油适量肉酱意面的做法1.自己手工剁好肉...
发布时间：2017-10-14 20:42
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉小半只相克食物 参须适量红枣适量相克食物枸杞适量相克食物 清水适量 盐适量参...
发布时间：2017-10-14 20:42
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 意大利面200克培...
发布时间：2017-10-14 20:33
食材用料 面粉一碗150克胡萝卜一根相克食物鸡蛋3个相克食物 葱花适量 盐适量油适量胡萝卜鸡蛋饼的做法1.准备吃饭所需要的材料2....
发布时间：2017-10-14 20:30
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油一大匙 橄榄油两大匙 甜洋葱四大颗 直切细丝 新鲜或干燥百里...
发布时间：2017-10-14 20:29
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡块4个辣椒9个相克食物油适量 盐适量酱油适量 干辣椒面适量辣子鸡块的做法1.准备好辣...
发布时间：2017-10-14 20:29
食材用料 五香豆腐干250克花生米适量相克食物 盐少量 生抽适量香油适量 辣椒油适量 白芝麻少量 葱蒜适量凉拌五香豆腐干的做法1....
发布时间：2017-10-14 20:27
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料 六月香豆瓣酱2大勺 六月香甜面酱2大勺五花肉2...
发布时间：2017-10-14 20:19
