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猪横脷煲鸡骨草的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料 猪横脷一条排骨200g相克食物陈皮1/3片鸡骨草35g赤小豆35g相克食物蜜枣2个 食用植物油...

发布时间:2017-08-31 01:07

手撕风干鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡腿2个相克食物花椒20-30粒 盐70g手撕风干鸡的做法1.1,盐...

发布时间:2017-08-31 00:57

一日三餐健食谱推荐

健康的膳食要从三餐平衡主副食开始,今天为大家推荐一下一日三餐的健康食谱。【早餐平衡主副食法】牛奶燕麦粥一份、水煮鸡蛋一个...

发布时间:2017-08-31 00:42

笋干排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 笋干100克排骨300克相克食物 脆皮肠适量 盐适量胡椒粉适...

发布时间:2017-08-27 05:16

炸鱼鳞的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼鳞适量油适量 盐适量面粉适量鸡蛋1个相克食物 五香粉适量孜然粉少量胡椒粉少...

发布时间:2017-08-27 05:13

焦炸丸子的做法和食材用料及健功效

食材用料 粉条适量油适量 盐适量 五香粉适量面粉适量焦炸丸子的做法1.先把粉条煮三四分钟,捞出,剁成小颗粒放在盆里,放适量的...

发布时间:2017-08-27 05:13

牛肉饺子馅的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉1斤相克...

发布时间:2017-08-27 05:10

煎鸡排的做法和食材用料及健功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸肉一块油适量 盐适量胡椒适量 芹菜叶两片装饰用黄酒少许 味...

发布时间:2017-08-27 05:06

冬瓜汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热黄瓜:利水、清热、解毒食材用料冬瓜260克相克食物黄瓜小半根相克食物白糖一勺相克食物蜂蜜一勺...

发布时间:2017-08-27 05:02

清炖牛肉萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜:消食积、化痰、宽中胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉500克相克食物白萝...

发布时间:2017-08-27 05:01

干煸肥肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤煮猪大肠头400克 菜籽油适量 干红椒30克 杭椒两个 红袍花椒5克 德阳红酱油1...

发布时间:2017-08-27 04:58

南瓜八宝饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物绿豆适量相克食物大米适量相克食物红豆适量相克食物黄豆适量相...

发布时间:2017-08-27 04:57

葱爆海参的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 泡发好的海参4只葱适量相克食物姜少许相克食物蒜一粒相克食物蚝油5g 高汤半...

发布时间:2017-08-27 04:50

爆炒鸡脆骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 鸡脆骨适量洋葱适量相克食...

发布时间:2017-08-27 04:48

胡萝卜炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相...

发布时间:2017-08-27 04:46

多味笋干的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水牛奶:富含蛋白质料酒:活血化瘀食材用料 鲜笋适量菠萝1/3个相克食物 麻辣鲜适量牛奶半包相...

发布时间:2017-08-27 04:44

大蒜炒鱿鱼须的做法和食材用料及健功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼须三个大蒜一把相克食物 小米椒一个红椒半个姜...

发布时间:2017-08-27 04:41

芝士焖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 剩米饭一人份芝士适量相克食物香...

发布时间:2017-08-27 04:41

水煮五香花生米的做法和食材用料及健功效

食材用料花生米适量相克食物 盐适量花椒适量八角适量干辣椒适量相克食物 茴香等等大料适量水煮五香花生米的做法1.花生米适量。清...

发布时间:2017-08-27 04:38

清蒸童子鸡的做法和食材用料及健功效

食材用料 童子鸡1只生姜相克食物葱相克食物料酒 盐清蒸童子鸡的做法1.备料2.鸡洗净,去头去颈,去爪,去屁股?锅内烧水3.内外淋料...

发布时间:2017-08-27 04:36