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自制薯条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:48:38  阅读:601 来源:本站原创 作者:李霄云

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物适量
食用油适量番茄酱适量相克食物
生粉适量

自制薯条的做法

  • 1.将土豆削皮。(2个)

  • 2.切丝,然后放入容器中,放点盐,浸泡2~3分钟。

  • 3.锅里放入清水,把土豆丝倒入,将土豆煮熟。(不要煮的太熟,要不然成土豆泥了)

  • 4.将煮熟的土豆放在蒸屉上晾凉,沥干。

  • 5.将晾干的土豆,放入盒子中,放到冰箱中冷冻片刻。

  • 6.把从冰箱拿出的土豆丝,均匀裹上生粉。

  • 7.把油锅热好,放入土豆丝。炸至表皮硬硬的,即可出锅。

  • 8.最后就可以,沾着番茄酱开吃了。

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