健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 生花生仁适量 | 牛奶适量相克食物 |
| 糖（或其它）适量 | |
牛奶花生浆的做法
1.根据自家豆浆机的说明，取适量生花生洗净放入豆浆机中。
2.依自己口味调入纯牛奶，我放了一袋200毫升。
3.倒入适量水和糖，按下干豆豆浆的键。
4.20分钟后工作完成，用滤网将牛奶花生浆过滤倒入杯中。
牛奶花生浆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:28:06 阅读：130
来源：本站原创 作者：马苏
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