健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 面粉300g | 水400g |
| 青瓜一根 | 木耳（煮一遍）200g |
| 蓝菜花（煮一遍）一个 | 老干妈适量 |
| 凉拌醋适量 | 盐适量 |
| 花椒粉适量 | 生抽适量 |
| 芝麻油适量 | 剁椒适量 |
| 蒜蓉适量 | |
陕西凉拌的做法
1.先按比例配好面糊，搅拌均匀（一定要搅拌均匀，面才会有弹筋）
2.然后大火蒸几秒就可以了
3.都蒸好放一块
4.然后就可以切条了
5.然后全部的食材都放一起搅拌
6.就可以上菜了
陕西凉拌的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 04:35:04 阅读：4086
来源：本站原创 作者：蒋勤勤
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