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爽口炒粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:51:32  阅读:2789 来源:本站原创 作者:萧芳芳

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米粉鸡蛋相克食物
甜脆萝卜干相克食物
黄豆酱

爽口炒粉的做法

  • 1.米粉放入沸水煮5分钟再焖5分钟。

  • 2.准备配料。

  • 3.煮好的米粉过凉水、沥干。

  • 4.热锅温油,嗑入鸡蛋,用铲子划散。

  • 5.加一勺黄豆酱(葱伴侣)与鸡蛋充分拌匀。

  • 6.倒入米粉,用筷子划散。

  • 7.放入蒜末。

  • 8.加入切碎的萝卜干、盐,拌均匀。

  • 9.关火、装盘。

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