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红烧土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:15:00  阅读:1097 来源:本站原创 作者:李小冉

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土豆1个相克食物辣椒适量相克食物
少量相克食物花椒少量
洋葱适量相克食物适量
适量 生抽适量
老抽少量

红烧土豆片的做法

  • 1.土豆去皮洗净切成片,切好用水冲洗一下。

  • 2.配上辅料,青椒和红椒切块(配色),洋葱切丝

  • 3.锅烧热倒入食用油

  • 4.待油烧热,放入蒜泥和花椒

  • 5.蒜泥花椒炸香,倒入土豆

  • 6.土豆入锅翻炒两下,放入辣椒,加入适量盐

  • 7.待五分熟时放入洋葱,加适量的生抽和少量的老抽,放少量的开水焖炒五分钟,放鸡精和盐调味,待变浓稠了出锅

  • 8.出锅后装盘,美美哒一道菜完工啦!

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