食材用料
| 秋葵适量 | 酱油少许 |
| 淀粉适量 | 盐适量 |
| 胡萝卜少许相克食物 | |
白灼秋葵的做法
1.准备好秋葵，洗净、去掉尾端
2.锅里烧开水
3.下入秋葵煮两三分钟捞起，过凉水
4.秋葵切小段
5.摆入盘中
6.胡萝卜切小花摆在秋葵中间
7.淀粉和酱油、盐调汁
8.下锅熬制收汁
9.装入盘中
10.成品
白灼秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:33:20 阅读：1008
来源：本站原创 作者：立威廉
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