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清炒花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:25:58  阅读:5711 来源:本站原创 作者:宋晓波

食材用料

菜花, 蒜蓉
味精相克食物 清水
酱油

清炒花菜的做法

  • 1.用淡盐水洗净食材

  • 2.蒜洗好切好

  • 3.锅里放油把蒜爆香

  • 4.放菜花,同时放盐,味精,酱油翻炒放入适量清水

  • 5.待开锅,大火收汁就可以了

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