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西红柿煎蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:06:58  阅读:3126 来源:本站原创 作者:李亚鹏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

面条一人份鸡蛋一枚相克食物
西红柿一个相克食物少许
香葱一颗相克食物 南得调料一小勺

西红柿煎蛋打卤面的做法

  • 1.水烧开,开始煮面。

  • 2.炒锅放少许油,把鸡蛋直接磕到锅里,火不要太大哦,要不然会糊的,鸡蛋上洒入一点点盐,待鸡蛋稍微熟一点时,用铲子翻面煎鸡蛋的另一面,七八成熟时就可以把鸡蛋盛出来了!

  • 3.锅内加一点点油,放入番茄丁炒出香味后加调料,盐,想要颜色深些的可以放一点酱油,加开水并把煎蛋也放入番茄汁中焖一小会就好了。

  • 4.这个时候基本上面条也好了,盛入碗中,把煎蛋和番茄汁都加到面条上洒上葱花就ok了!

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