健康功效
鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力
海带：软坚、化痰、消痰
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 鲳鱼1条相克食物 | 海带半斤相克食物 |
| 番茄3个相克食物 | 豆腐1块相克食物 |
| 姜几片相克食物 | 盐少量 |
| 料酒少量 | |
海带番茄豆腐鱼汤的做法
1.鱼洗净加姜和料酒去腥
2.海带不容易煮烂，所以事先下锅煮沸
3.番茄豆腐切好备用
4.水开后下鱼
5.等鱼锅滚后加入番茄和豆腐
6.煮开后中火煮10分钟即可
海带番茄豆腐鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 07:44:43 阅读：6735
来源：本站原创 作者：蒋勤勤
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