青椒肉丝炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

青椒肉丝炒饭的做法

• 1.肉丝加入[龟甲万甘醇酱油],和糖拌匀,再加入地瓜粉

• 2.加入一匙油拌匀(这样肉比较容易散开)

• 3.锅烧热后放入肉丝炒约15秒捞出

• 4.青椒切丝

• 5.把蛋炒散,捞出

• 6.爆香洋葱,放入白饭,蛋,一大匙[龟甲万甘醇酱油]和少许盐和柴鱼粉

• 7.加入青椒和肉丝,炒约20秒

• 8.起锅

• 9.完成^^