健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 排骨一根相克食物 | 土豆2个相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 姜3块相克食物 | 小葱3根相克食物 |
| 香油适量 | |
土豆炖排骨的做法
1.排骨洗净，加水大火煮5分钟
2.去除浮沫，去干净
3.加入姜块
4.小火煮40―50分，一定要小火，不然汤不清
5.加入土豆，煮10分钟
6.加入盐，鸡精，葱花，可以滴几滴香油，，即可
土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-27 04:23:22 阅读：7294
来源：本站原创 作者：杨俊毅
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