健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 豆苗150克相克食物 | 胡萝卜1/4根相克食物 |
| 火腿肠1根 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 日本黄瓜1根 | 姜丝适量 |
| 盐1小勺 | 鸡精1小勺 |
| 色拉油适量 | 鱼露一大勺 |
什锦蛋花汤的做法
1.把豆苗，黄瓜，胡萝卜，火腿肠都切碎备用
2.色拉油下锅爆香姜丝，加入开水煮沸，把步骤一的所有食材放入锅中再次煮沸
3.加入盐，鸡精，鱼露，把鸡蛋打散均匀的倒入锅中，待蛋花浮现即可关火出锅
什锦蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 16:12:09 阅读：6312
来源：本站原创 作者：彭于晏
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