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芹菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:57:34  阅读:4338 来源:本站原创 作者:马苏

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜200克相克食物 瘦肉100克
香菇3朵相克食物大蒜10克相克食物
生抽酱油1汤勺5克
鸡精3克

芹菜炒肉片的做法

  • 1.把芹菜斜切

  • 2.瘦肉切片、大蒜拍碎备用

  • 3.锅里水烧开把芹菜香菇倒进去煮开即可

  • 4.煮开倒出来把水沥干

  • 5.锅里放油7分热,把肉片倒入翻炒至发白、加入生抽酱油翻炒片刻

  • 6.倒入之前过了水的芹菜翻炒一下

  • 7.倒入之前过了水的芹菜翻炒一下

  • 8.加入大蒜炒出香,出锅之前加入盐和鸡精翻炒一下即可出锅

  • 9.成品

  • 10.成品

  • 11.成品

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