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香菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:59:26  阅读:9469 来源:本站原创 作者:叶一茜

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
芹菜:除烦、平肝、清热
红萝卜:活血化瘀

食材用料

瘦肉150克香菇60克相克食物
芹菜3根相克食物 红彩椒半个
红萝卜半个适量
少许 生抽适量
黑胡椒粉少许 生粉少许
料酒少许

香菇炒肉丝的做法

  • 1.肉洗干净切丝,放点生粉、料酒、生抽拌匀备用

  • 2.红椒、红萝卜洗净切丝、芹菜洗净切2厘米左右的段

  • 3.香菇洗净切片

  • 4.锅烧热倒油放入肉丝翻炒至刚刚变色盛出备用

  • 5.锅内倒油依次放入红萝卜、芹菜、红椒翻炒几下

  • 6.倒入肉丝,放少许盐、生抽继续翻炒至香菇变软

  • 7.撒少许黑胡椒粉炒匀

  • 8.出锅了装盘

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