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豆苗口蘑肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-30 12:53:01  阅读:989 来源:本站原创 作者:刘晓庆

健康功效

口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

豆苗150克相克食物口蘑200克相克食物
猪肉200克相克食物小块相克食物
适量适量
生粉适量

豆苗口蘑肉丸汤的做法

  • 1.材料豆苗(摘去老梗)、口蘑、猪肉(提前搅碎、用盐、油、生粉、腌制30分钟)、姜

  • 2.豆苗清洗干净

  • 3.清洗干净、口蘑切片、姜去皮切片

  • 4.盘子、勺子、抹一层油(防止肉丸沾盘子、勺子)、用勺子把猪肉弄成肉丸子

  • 5.锅里加入适量清水、放姜、大火烧开、放口蘑、肉丸煮五分钟

  • 6.放豆苗煮熟即可(时间控制在一分钟内)

  • 7.成品

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