健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
花生：健脾、化痰、润肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 菠菜1小梱相克食物 | 花生小半碗相克食物 |
| 蒜末适量 | 盐适量 |
| 白糖适量相克食物 | 米醋适量相克食物 |
| 辣椒油（含）适量 | 味精适量相克食物 |
| 香油适量 | 麻椒油适量 |
凉拌花生菠菜的做法
1.菠菜去根洗净备用。
2.花生是 我之前炒熟的，这些用不了我用了小半碗。
3.烧开一锅水放一点油。
4.把菠菜放入锅中。
5.半分钟后捞出，快速放进凉水中。
6.将菠菜拧干水分，切成小段放入盆中。
7.加入小许盐，蒜末，辣椒油，麻椒油，米醋，白糖，味精，少许香油拌匀。
8.盛入盘中即可。
