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手拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 17:58:16  阅读:122 来源:本站原创 作者:彭心怡

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜2个相克食物 大蒜头半个
小半勺味精小半勺相克食物
六月鲜酱油少许适量相克食物
香油3滴

手拍黄瓜的做法

  • 1.买新鲜的黄瓜

  • 2.去头去尾,洗净,用刀背拍打黄瓜,打散

  • 3.然后切小块

  • 4.调好酱汁,盐,味精,六月鲜酱油,醋,香油,蒜末

  • 5.淋在黄瓜上面

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