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元宵必备,红豆圆子汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 08:18:16  阅读:8835 来源:本站原创 作者:保剑锋

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆20g相克食物糯米粉30g
白糖5g相克食物

元宵必备,红豆圆子汤的做法

  • 1.前一晚事先将红豆泡好

  • 2.准备糯米粉,如果买的是水磨性的糯米粉请用烧开的滚水,并用筷子不停地拌,最后成如图状

  • 3.做圆子⊙﹏⊙原谅我的圆子太丑

  • 4.水烧开然后放红豆,熬一个多小时候加糖,在熬,放圆子,等圆子浮起来后,就大功告成了!

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