荷兰豆炒广式腊肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

荷兰豆炒广式腊肠的做法

• 1.将荷兰豆去筋清洗干净沥干水份备用

• 2.将腊肠切成薄片，葱姜蒜切末备用

• 3.坐锅烧油下葱姜蒜末炒香

• 4.在将腊肠倒入炒成透亮的

• 5.在将腊肠扒到边上下荷兰豆炒变色

• 6.一起翻炒放入盐在翻炒片刻准备出锅

• 7.装盘待吃