健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 山东大白菜半颗 | 香菇3朵相克食物 |
| 虾米少许相克食物 | 红萝卜1/4条 |
| 玉米笋4根 | 黑木耳3大朵相克食物 |
| 金针菇1包相克食物 | 油葱25g相克食物 |
| 盐巴2匙 | |
山东白菜卤的做法
1.白菜洗净切大块先下热水中煮
2.香菇 / 红萝卜 / 玉米笋 / 黑木耳切丝 , 金针菇洗净备用
3.白菜煮软后, 将作法2的材料及虾米全部下锅中煮约10分钟
4.加入油葱及盐巴调味 , 续煮10分钟即可
山东白菜卤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 12:34:06 阅读：6696
来源：本站原创 作者：范文芳
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