健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 菜花1个相克食物 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | 蒜一瓣相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 盐适量 |
| 酱油适量 | |
素炒花菜的做法
1.把生菜花掰成一小块一小块，掰比切的好看！
2.热水烧开，将菜花倒入焯熟
3.油热，大火把葱姜蒜爆香，把菜花倒入翻炒！倒入酱油，盐！翻炒两分钟既可！
素炒花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:55:47 阅读：4691
来源：本站原创 作者：TAE
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