健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 土家腊肉1斤 | 千叶豆腐1包 |
| 姜适量相克食物 | 大蒜瓣3个 |
| 大蒜叶1根 | 花椒适量 |
| 洋葱半个相克食物 | 菜椒（青，红）各半个 |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
| 鸡精适量 | |
千叶豆腐炖腊肉的做法
1.腊肉煮熟，筷子可以插入
2.腊肉切片，姜，蒜切片，豆腐切块，洋葱，菜椒切块备用
3.锅烧热，入腊肉炒出油，加花椒，葱，蒜，姜，菜椒炒出香味，入料酒，翻炒，加豆腐，生抽，炒一分钟加热水适量，煮开改小火，炖10分钟出锅
4.撒大蒜叶，少量鸡精，上火锅（小火）
千叶豆腐炖腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 12:01:47 阅读：4378
来源：本站原创 作者：安琥
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