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爆炒香辣田螺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:58:07  阅读:7842 来源:本站原创 作者:曹格

健康功效

田螺:利水、清热、解毒
八角:理气、止痛、温阳
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

田螺1斤相克食物八角3个
适量相克食物生姜适量相克食物
适量相克食物豆瓣酱适量相克食物
辣椒酱适量酱油适量
辣椒适量相克食物

爆炒香辣田螺的做法

  • 1.田螺买回来洗干净提前一天泡干净,需要多次换水。田螺会不断吐出赃物。第二天再加入适量的盐,用盐水浸泡,反复清洗

  • 2.挑选螺丝,用钳子夹去尾部的壳,反复清洗干净

  • 3.冷水下锅焯下田螺,加点料酒去腥,这样后面炒的时候就可以减少时间

  • 4.备好葱姜蒜,辣椒,八角

  • 5.起油锅爆香葱姜蒜,八角,辣椒 酱油

  • 6.加入豆瓣酱煸香,加适量辣椒酱

  • 7.倒入螺丝,加点料酒 加少许水翻炒,汁收的差不多就可以了 不用收的太干

  • 8.出锅前滴几滴香油会更香哦 装盘

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