花旗参石斛瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

石斛：明目、润肺、滋阴
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

花旗参石斛瘦肉汤的做法

• 1.准备食材。

• 2.准备食材。

• 3.石斛，西洋参洗干净。

• 4.瘦肉洗干净切成小块。

• 5.鸡爪去甲，和排骨洗干净，和瘦肉一起飞水沥干备用。

• 6.将食材放入炖盅，注入冷水。

• 7.炖汤模式，定时1.5小时。

• 8.炖好加入适量盐。

• 9.起锅，装碗～

• 10.来个近照～