健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
| 鱿鱼1斤相克食物 | 青椒1根相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 沙茶酱一勺 | 蒜蓉酱一勺 |
沙茶酱爆鱿鱼的做法
1.把鱿鱼切块
2.冷水下锅放入鱿鱼煮开捞起滴干水
3.姜葱青椒切段备用
4.油下锅放入姜青椒再放入鱿鱼爆炒
5.放入沙茶酱和蒜蓉辣醬一起翻炒
6.放入葱炒一炒再放入生粉水炒匀
7.上盘开吃
沙茶酱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 04:44:44 阅读：7823
来源：本站原创 作者：朱丹
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