健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 南瓜200克相克食物 | 面粉400克 |
| 酵母3克 | 红豆适量相克食物 |
黄金小刺猬的做法
1.成品图
2.南瓜切片，上锅蒸10分钟
3.蒸好压成泥
4.面粉+南瓜泥+酵母拌匀
5.加入温水和面，面和好大概两三小时就发酵好了（气温低发酵可能时间要长点）
6.发到两倍大，用手指扎个洞不回缩就是发酵好了
7.揉好放在面板上醒20分钟
8.搓成长形切50克小剂
9.揉成椭圆形，一头裂尖，用红豆做眼睛
10.用剪刀一层一层剪出小刺
11.依次做好，再醒10分钟
12.放冷水上蒸锅蒸18分钟，时间根据馒头大小来定的（我用微波炉蒸的18分钟刚刚好）
13.蒸好了，发的好大
14.萌萌哒！好可爱！
