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虾米豆腐番茄汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:03:28  阅读:1392 来源:本站原创 作者:付辛博

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

豆腐一块相克食物番茄一只相克食物
虾米半把相克食物适量
鸡精适量一小勺

虾米豆腐番茄汤的做法

  • 1.豆腐洗净

  • 2.番茄洗净切块

  • 3.豆腐控干水分后,切成厚度适中的片状,撒上虾米,入味

  • 4.番茄入油锅翻炒出汁

  • 5.加入一大碗清水

  • 6.放入豆腐虾米,中火煮开

  • 7.煮开后,小火5分钟

  • 8.出锅前,加入适量盐,鸡精调味。盛出,凉一会儿再吃,味道最好

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