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凉拌黄豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:22:39  阅读:5308 来源:本站原创 作者:陈紫函

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆适量相克食物适量
香油
五香调料相克食物
生抽

凉拌黄豆的做法

  • 1.豆子提前泡好

  • 2.把泡好的黄豆洗净,放入电饭煲里

  • 3.水煮开后,转保温,多闷一会

  • 4.然后再用大火煮开,煮熟即可

  • 5.把豆子捞出来

  • 6.加调料搅拌均匀即可食用

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