萨拉米炒鲜蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

萨拉米炒鲜蔬的做法

• 1.甜豆荚去筋、蘑菇切片、玉米笋斜切成段、胡萝卜切片。

• 2.玉米笋在沸水中焯半分钟后捞出控干。

• 3.锅热后倒入橄榄油。

• 4.加入蒜末炒香。

• 5.加入萨拉米片炒出油。

• 6.加入胡萝卜片一起炒。

• 7.加入甜豆荚炒半分钟。

• 8.加入蘑菇片、玉米笋快炒一分钟，加入盐味后即可关火。