红烧小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

红烧小黄鱼的做法

• 1.把小黄鱼洗净沥干水分，准备好蒜、姜等辅料。

• 2.起油锅把姜、蒜，干辣椒煸出香味。

• 3.把小黄鱼放入锅内，两面都煎成金黄色加料酒去腥味。

• 4.然后加入盐、料酒、白糖和适量的开水漫过小黄鱼即可，焖煮5分钟即可。

• 5.最后打开盖子大火收汁，加一点点水淀粉使汤汁更入味。

• 6.出锅装盆即可享受美味的红烧小黄鱼了。